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05월 11일 (음식 1075kcal, 운동 162kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1075/ 1102 kcal
162/ 183 kcal
아침식사529kcal(49.21%)
파김치 (1인분, 60g)
36kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[사조] 안심팜 (1회, 100g)
180kcal
점심식사265kcal(24.65%)
이거 너무 달아요...??단거 싫어하시는분들은 비추..
후레쉬콘 샐러드 (1회분, 200g)
265kcal
오후간식99kcal(9.21%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
저녁식사182kcal(16.93%)
[세븐일레븐] 치즈인더 김치볶음밥 삼각김밥 (1개, 105g)
182kcal
운동162kcal
다이아몬드 푸쉬업 (3분)
27kcal
힙업 브릿지 (3분)
18kcal
덩키 킥 (4분)
24kcal
아기 자세 (4분)
24kcal
월 푸쉬업 (5분)
45kcal
라잉 트라이셉 리프트 (4분)
24kcal
  • 쨩구
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댓글 (1)

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  • 리빵맘
  • 05.11 14:29
  • 우워~운동열심히하시네요^^
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