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  • 찔순이팬더·다신
  • 2015.03.19 20:59
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꼬꼬빌체험7일‥옆구리 5일 성공!

오늘은 양쪽 다 60회 했어요~~
새로구입한 6킬로 아령들구요~~

힘들지만 뿌듯하네요~~
  • 찔순이팬더
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꼬꼬필체험7일‥마테차5일 성공!
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꼬꼬빌체험7일‥복근 7일 성공!
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댓글 (9)

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다신
  • 식습관@
  • 03.19 22:52
  • 찔순이팬더
    네~~저도 새벽에 일어나는
    새벽형^^
    좋은꿈 꾸시고 잘 자요^^~~
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.19 22:51
  • 땡글땡글이 그래요~~
    되든안되든 그날그날에 최선을 다하다봄 좋은결과 있겠죠뭐‥
    잘자요~~
    새벽에 일어나야해서 이제 잘려구요~~
    신랑하고 아들이 일찍 밥을먹고 출근하고 등교하거든요~~
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다신
  • 식습관@
  • 03.19 22:49
  • 찔순이팬더 6키로나요!!!(☆ω☆)
    저는 3키로 조금더 빠진듯요..
    많이 빠지셨네요
    누가 그러던대요...
    살빠지는거 한번 탄력받으면
    쭉~쭉 빠진대요

    ㅋㅋ요거믿고 우리홧팅해요!!
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.19 22:46
  • 땡글땡글이 ㅋ저두 작아요~~
    오늘 전에못입던 쫄바지 입고 출근했었어요~~
    터질거같았지만 글두 입었다는점에서 의의를‥ㅋ
    꼬꼬빌하면서는 저번폭식땜 더 쪄있는 상태고 아직은요‥
    1월말부터 시작해서부터는
    그래두 6킬로는 빠진게 저모양이예요~~
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다신
  • 식습관@
  • 03.19 22:43
  • 찔순이팬더 키가 많이 작아요...
    저보다 작은 분은 없으신듯~
    울 남편 저보구 맨날
    반토막!! 놀려요~^^;;ㅎ
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.19 22:40
  • 땡글땡글이 몸무게보니 날씬한거 같은데
    너무 빼려는건 아닌지‥
    무리할필욘 전혀없을거같아요~
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다신
  • 식습관@
  • 03.19 22:35
  • 찔순이팬더 첨에 5키로~그담에 7키로
    했는데 3세트 양쪽20회
    고게..가볍더라구요
    그래서 오늘~8키로가 없어서
    9키로로 올렸는데..
    3세트 양쪽 20회 되더라구요
    ㅋㅋ..되는게 신기하더라구요
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다신
  • 찔순이팬더
  • 03.19 22:32
  • 땡글땡글이 캬‥9킬로
    요거 6킬로도 무거운데‥
    근육에 무리가요~~
    조금씩 늘려가는게 좋을거같아요~~
    하루에할때 몇번해요?
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다신
  • 식습관@
  • 03.19 22:21
  • 완전 자세 죽이네요. 지대로 옆구리
    접어서 하시네요
    ㅋㅋ~~오늘 저는 9키로 들고하다가
    허리나가는 줄...넘 무거우면 허리 굵어지겠죠???^^;;;
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