view-top

  • 암욜맨·초보
  • 2016.05.11 00:35
Q.운동을 하려면 언제가좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식후가 좋나요?
식전이 좋나요??

식전에 하면 후에 엄청 먹어서 도루묵이라고 하고
식후에 하면 옆구리아플것 같아서...
  • 암욜맨
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

체중이 왔다갔다해요
0 70 쌉쌀한초콜렛
1달 3키로..
7 142 아구구구

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 암욜맨
  • 05.11 00:52
  • 쩡S를향해 제가 그동안 욕심에 과한 운동을 했나보네요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ그래도 초반이니 식욕을 참기힘들어서 식후에 해야겠어요ㅎㅎ말씀대로 2시간뒤에 운동해보겠습니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 암욜맨
  • 05.11 00:51
  • 왕가언니 역시 밥먹고 힘이나야 운동을 잘 할수 있겠네요!!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쩡S를향해
  • 05.11 00:45
  • 식전에 운동후 식욕이 땡기는건 과하게 했을 경우 그런 현상이 있고 적당히 하면 오히려 배고픔이 사라지던데요? 식사 하고 2시간 뒤에는 괜찮아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 왕가언니
  • 05.11 00:43
  • 웨이트까지 같이 하신다면
    식후 1시간반2시간후가 체력적으로 좋은거 같아요
    전 공복유산소는 못하겠어서
    아침점심저녁 이든 먹고2시간정도에 운동가요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글