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05월 11일 (음식 1804kcal, 운동 527kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 362kcal
1804/1097 kcal
527/ 182< kcal
아침식사427kcal(23.67%)
[교촌치킨] 양념 (1토막, 70g)
166kcal
[교촌치킨] 후라이드 (1토막, 40g)
86kcal
[호가든]맥주 (1병, 330ml)
175kcal
점심식사346kcal(19.18%)
김치볶음밥 (1인분, 200g)
295kcal
저지방우유 (1컵, 100ml)
51kcal
오후간식698kcal(38.69%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
소고기무국 (1대접, 200g)
190kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
수란 (1개, 50g)
80kcal
저녁식사333kcal(18.46%)
[교촌치킨] 양념 (1토막, 110g)
261kcal
오렌지 (1개, 155g)
44kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
운동527kcal
보통 걷기 (150분)
416kcal
설거지 (5분)
11kcal
샤워 (5분)
20kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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