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05월 11일 (음식 1007kcal, 운동 1068kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 1068kcal
1007/ 1208 kcal
1068/ 201 kcal
아침식사401kcal(39.82%)
[테일러] 푸룬 (2개, 21g)
57kcal
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
호두멸치볶음 (1회분, 10g)
43kcal
오이소박이 (1소접시, 23g)
7kcal
조기구이 (1토막, 40g)
53kcal
올방개묵 (1회분, 320g)
166kcal
점심식사171kcal(16.98%)
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
콩나물국 (1인분, 73g)
6kcal
미역국 (1대접, 411g)
90kcal
오후간식144kcal(14.30%)
HomePlus좋은상품 피칸 (1회분, 11g)
74kcal
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
저녁식사291kcal(28.90%)
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
닭살양배추숙주양파마늘 (1회분, 291g)
145kcal
상추 (1회분, 185g)
33kcal
토마토 (1개, 278g)
38kcal
운동1,068kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
자전거 타기 (50분)
400kcal
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