1799/ 1879 kcal
405/ 313 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
해물파전 (1인분, 150g) | 276kcal |
배추김치 (1인분, 130g) | 21kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[롯데] 아이스를머금은 순수밀크 (1회분, 90ml) | 125kcal |
검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
랍스타 (1/4인분, 38g) | 72kcal |
배추김치 (1인분, 130g) | 21kcal |
김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
애호박나물 (1/2그릇) | 26kcal |
자전거 타기 (20분) | 230kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 60kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
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