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05월 11일 (음식 2619kcal, 운동 792kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 580kcal
2619/ 2888 kcal
792/ 481 kcal
아침식사371kcal(14.17%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사593kcal(22.64%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
감자채볶음 (1소접시, 109g)
70kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
오후간식508kcal(19.40%)
[크라운]새콤달콤 레모네이드 (1개, 4g)
18kcal
우리사과 (1회분, 175g)
90kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (2개, 104g)
400kcal
저녁식사1,147kcal(43.80%)
피자 (2조각, 300g)
807kcal
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
운동792kcal
배드민턴 (80분)
560kcal
다신 (25분)
232kcal
  • 준영도영파파
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