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05월 11일 (음식 1033kcal, 운동 762kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 711kcal
1033/ 1177 kcal
762/ 196 kcal
아침식사415kcal(40.17%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
치즈돈까스 (1/2장, 125g)
313kcal
참나물무침 (1/4소접시, 18g)
6kcal
취나물무침 (1/4인분)
14kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
4kcal
점심식사618kcal(59.83%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
두부김치 (1/4중간접시, 30g)
34kcal
운동762kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
골프 (100분)
450kcal
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