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05월 11일 (음식 786kcal, 운동 240kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 1016kcal
786/ 1874 kcal
240/ 312 kcal
아침식사307kcal(39.06%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
고등어구이 (1토막, 50g)
131kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
땅콩조림 (1소접시, 20g)
81kcal
점심식사479kcal(60.94%)
두부 (1회분, 300g)
237kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
파래무침 (1소접시, 27g)
9kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 25g)
85kcal
운동240kcal
필라테스 (60분)
240kcal
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