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05월 11일 (음식 1340kcal, 운동 505kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
1340/ 1038 kcal
505/ 173 kcal
아침식사270kcal(20.15%)
훈제닭가슴살 (1조각, 200g)
270kcal
점심식사220kcal(16.42%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (2톨, 710ml)
220kcal
오후간식460kcal(34.33%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
저녁식사390kcal(29.10%)
냉모밀 (1인분, 270g)
390kcal
운동505kcal
보통 걷기 (130분)
338kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
이소라 다이어트1 (5분)
38kcal
  • 송도동이지은
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