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05월 11일 (음식 3639kcal, 운동 507kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 1518kcal
3639/1936 kcal
507/ 322< kcal
아침식사127kcal(3.49%)
신타6 단백질보충제 (1회, 30g)
127kcal
점심식사1,002kcal(27.54%)
동태탕 (1.5인분)
244kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
공기밥 (1.5공기, 315g)
465kcal
막걸리 (1.5잔, 225ml)
103kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
오후간식1,432kcal(39.35%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[롯데] 핫식스 (1캔, 275ml)
126kcal
양념치킨 (1토막, 160g)
466kcal
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
야채튀김 (1소접시, 154g)
199kcal
코카콜라 (1캔, 600ml)
274kcal
저녁식사1,078kcal(29.62%)
쌍화차 (1잔, 100ml)
56kcal
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g)
500kcal
계란 생것 (2회분, 125g)
197kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
장김치 (1.5소접시, 153g)
15kcal
운동507kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
헬스 (5분)
27kcal
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