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05월 11일 (음식 1032kcal, 운동 576kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 1834kcal
1032/ 2747 kcal
576/ 457 kcal
아침식사285kcal(27.62%)
[제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 70g)
230kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사565kcal(54.75%)
시래기된장국 (2대접, 238g)
129kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
깻잎조림 (1소접시, 92g)
39kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
오후간식22kcal(2.13%)
오미자차 (1잔, 100ml)
22kcal
저녁식사160kcal(15.50%)
[허니로스티드피넛] 꿀땅콩 (2회분, 28g)
160kcal
운동576kcal
박봄다리운동 (42분)
336kcal
박봄다리운동 (30분)
240kcal
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