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05월 11일 (음식 1442kcal, 운동 184kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 252kcal
1442/ 1811 kcal
184/ 301 kcal
아침식사193kcal(13.38%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
김치국(김칫국) (1인분, 109g)
45kcal
점심식사405kcal(28.09%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
검정콩조림 (1소접시, 20g)
54kcal
돈까스 (1접시, 32g)
88kcal
오후간식124kcal(8.60%)
맥반석계란 (2개, 90g)
124kcal
저녁식사720kcal(49.93%)
잡채밥 (1인분, 550g)
720kcal
운동184kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
청소 (20분)
70kcal
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