1082/ 2032 kcal
250/ 338 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
쌀과자 (1/2그릇, 30g) | 50kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
해파리냉채 (1소접시, 168g) | 133kcal |
고등어조림 (2토막, 200g) | 260kcal |
북어계란국 (1/2대접, 41g) | 77kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
두부 (1회분, 300g) | 237kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
크로스핏 (20분) | 170kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
조깅 달리기 (5분) | 40kcal |
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