1109/ 2032 kcal
425/ 338 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
해파리냉채 (1소접시, 168g) | 133kcal |
고등어조림 (2토막, 200g) | 260kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
북어계란국 (1/2대접, 41g) | 77kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
가래떡 (1/4쪽, 25g) | 52kcal |
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1/2회, 30g) | 166kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 135kcal |
러닝머신 달리기 (30분) | 200kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
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