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  • polo0151·초보
  • 2016.05.11 11:05
Q.초보사. .pt 효과 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 시작 후. . 혼자하는데 발전이 없고. .지지부진해서 그런데 pt10회도. . 효과가 있을까요?
10회 60이라던데. . .
  • polo0151
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댓글 (5)

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초보
  • polo0151
  • 05.11 16:41
  • 모두. . 감사합니다. . .오늘 꼭 상담후. . 신중히 다시 고려해야겠어요!!!
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지존
  • 응챠
  • 05.11 16:40
  • 효과있죠 혼자하는것보다야 훨씬좋습니다.
    경제적 여유가되신다면 추천합니다ㅎㅎ
    체인점인경우에는 중고회원권도있을수있으니 참고해보심이~~♡pt상담때 한번 이야기해보세요. 헬스장에따라 다르니깐ㅎㅎ
    전 의지가없어서 pt받으면서 쭉하고있습니다!ㅎㅎ
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초보
  • 깽이잏
  • 05.11 11:33
  • ㅎㅎ저도운동하는법잘몰라서PT하고있는데좋더라구요~시간이좀걸리긴하지만확실히효과있어요! 하시는동안열심히배우고까먹지않으시면그다음에는혼자하실수있어요ㅎㅎ
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정석
  • Diana*
  • 05.11 11:21
  • 어떻게보면 운동법모르니까 잘하지못하게되서 낭비라고 생각할수도있는데. 잘생각해보면 모르니까 트레이너두고 PT하는겁니다. 하는동안 뜯어먹을거다뜯어먹고 이것저것 운동기계하는법 어디에좋은지 다알아두세요. 운동기계하고싶은것만 하지말고 이것저것 다알아두시면 나중엔 PT 굳이안해도됩니다.
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초보
  • 뀨맘강돌
  • 05.11 11:12
  • PT효과있어요
    저도하고있는데 확실히 좋긴하더라구요
    몸이 예쁘게 만들어지면서 살이빠지니까요
    대신 식단조절 꼭하셔야해요
    전 식단은 거의신경안썼더니 몸무게는안줄고 라인만예뻐지더라구요ㅋ
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