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05월 11일 (음식 1840kcal, 운동 148kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 802kcal
1840/1067 kcal
148/ 177< kcal
아침식사145kcal(7.88%)
선식
블랙푸드 하루선식 (1회분, 20g)
145kcal
점심식사742kcal(40.33%)
햄김치찌개 (1.5인분, 0g)
216kcal
쌀밥 (1.2인분, 210g)
375kcal
갈치구이 (1.5토막, 108g)
151kcal
오후간식808kcal(43.91%)
[롯데] 애니타임 (1개, 4g)
7kcal
자판기우유 (1회분, 100ml)
106kcal
[롯데] 오잉 (1봉지, 30g)
150kcal
[파스퇴르] 쾌변요구르트 포도 (1회분, 150ml)
160kcal
[빙그레] 요맘때 콘 (1개, 150g)
245kcal
[롯데] 빼빼로 (1회분, 30g)
140kcal
저녁식사145kcal(7.88%)
블랙푸드하루선식 (1회분, 20g)
145kcal
운동148kcal
조깅 달리기 (18분)
126kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
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