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45분 타바타동영상 끝내주네요
스트레칭하고
20분자전거 웜업
다신에 동영상 45분
다시 자전거1시간
스트레칭

약2시간 정도인데 빡시네요
버핏이랑 프랭크할땐 대박
ㅋㅋ

  • 4년전으로!
  • 다짐을 등록 하세요!

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