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05월 11일 (음식 1476kcal, 운동 608kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 303kcal
1476/ 1404 kcal
608/ 234 kcal
아침식사270kcal(18.29%)
두부쉐이크 (1회분, 400g)
270kcal
점심식사242kcal(16.40%)
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사964kcal(65.31%)
닭가슴살샐러드 (1인분)
556kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
운동608kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • beeju
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