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05월 11일 (음식 1412kcal, 운동 280kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 1kcal
1412/1356 kcal
280/ 226< kcal
아침식사50kcal(3.54%)
쑥떡 (1인분)
50kcal
점심식사733kcal(51.91%)
비빔냉면 (1인분, 100g)
113kcal
물냉면 (1인분, 500g)
483kcal
돈까스 (1접시, 50g)
137kcal
오후간식100kcal(7.08%)
[이디야] 녹차요거트플랫치노 (1회분)
100kcal
저녁식사529kcal(37.46%)
[골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 (1팩, 205g)
325kcal
돼지갈비 (1회분, 50g)
104kcal
양상추 (1소접시, 200g)
22kcal
[풀무원] 쉐프메이드 레드발사믹 드레싱 (1회분, 30g)
78kcal
운동280kcal
보통 걷기 (60분)
280kcal
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