보리밥 (1공기, 190g) | 271kcal |
근대된장국 (1대접, 88g) | 44kcal |
닭갈비 (1소접시, 125g) | 184kcal |
알감자조림 (1소접시, 103g) | 72kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
야채샐러드 (1소접시, 93g) | 93kcal |
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
요가 (60분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
샤워 (40분) | 160kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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