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05월 11일 (음식 1055kcal, 운동 52kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
1055/ 1343 kcal
52/ 223 kcal
아침식사57kcal(5.40%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사410kcal(38.86%)
우거지해장국 (1대접, 121g)
148kcal
공기밥 (1공기, 150g)
221kcal
명태조림 (1/4인분, 30g)
27kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
오후간식220kcal(20.85%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 420ml)
155kcal
홍삼천왕 (1회분, 40g)
15kcal
저녁식사368kcal(34.88%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
295kcal
올리브유 바르고 녹차가 첨가된 광천김 (1회분, 5g)
30kcal
열무물김치 (1인분)
15kcal
오징어채볶음 (1소접시, 10g)
28kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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