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  • 안찌는게답이다·초보
  • 2016.05.11 19:22
Q.홈트레이닝만으로..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사실 살이 더 찌기 전에는 하체비만이라서 다리살만 빠지면
좋겠다고 생각했는데 점점 살이 찌기 시작하니까 팔뚝살도
걷잡을수 없이 찌더라고요..
지금 고3이라서 독서실 갖다오면 11시 30분이나 12시 이쯤이에요.
그래서 마일리 사이러스 섹시레그 운동이랑 뭐 이런저런것들을
하고있긴 한데 거의 다리운동 중심이거든요.
다리운동만 해도 살이 빠지면서 팔뚝이나 배, 상체 살이
빠지나요??
  • 안찌는게답이다
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지존
  • 말라보는게소원ㅜ
  • 05.11 20:05
  • 다리운동해도 다른곳도 빠져요
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공감 0 신고 0
정석
  • Diana*
  • 05.11 19:59
  • 다리운동을해도 전체적인칼로리소비가 되기때문에 전체적으로빠집니다. 단 다리가집중적인거죠
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