다음주 금요일에 졸업사진 계획이 잡혀서..ㅎ
급하게 살을 빼야할 이유가 생겼어요..
일단 다음주 금요일까지 10일정도 남았는데
그때까지만 빡세게 안먹으면서 빼고
그 후부터는 밥 챙겨먹으면서 수능끝날때까지 천천히 뺄 생각입니다.
일단 하루에 한끼 점심에 급식으로 먹을거에요.
(국물,밀가루 X)
그리고 저녁에 정 배고프면 고구마랑 우유 한컵이나
두유 한팩 같이 간단한거 하나씩 정도 먹을거에요.
운동은 줄넘기+마일리 사이러스 하체 운동+이 외 홈트
이 정도로 10일정도 할 예정인데
살이 빠지긴 할까요...?
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