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05월 12일 (음식 663kcal, 운동 779kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 1242kcal
663/ 1351 kcal
779/ 225 kcal
아침식사334kcal(50.38%)
잡곡밥 (1공기, 113g)
167kcal
오이무침 (1/4인분, 0g)
16kcal
농어 (1/2회분, 50g)
61kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사201kcal(30.32%)
잔멸치볶음이랑 잡곡밥 비빈것~거기에 약간의 참기름 추가요ㅎㅎ
잡곡밥 (1공기, 113g)
167kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
오후간식0kcal(%)
진한 바닐라 향이 나는 바닐라 파초 차~
저녁식사128kcal(19.31%)
오이&쌈장 약간, 아몬드! 오이가 양은 많은데 칼로리는 굉장히 적어요ㅎㅎ
오이 (1개, 176g)
15kcal
쌈장 (1회분, 14g)
25kcal
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
삶은 계란 (1/4개, 12g)
18kcal
운동779kcal
아이유 너랑 나 3:51 10번
프로듀스 101 픽미 3:50 5번
방송댄스 (61분)
427kcal
빠르게걷기 (60분)
180kcal
산책 걷기 (35분)
70kcal
진공청소기 청소 (30분)
75kcal
목욕 (6분)
27kcal
  • JuanaLewis
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