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05월 11일 (음식 701kcal, 운동 122kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 497kcal
701/ 1291 kcal
122/ 215 kcal
아침식사120kcal(17.12%)
딸기 (1개, 20g)
5kcal
Rocka Whey (1회분, 18g)
68kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml)
47kcal
점심식사223kcal(31.81%)
훈제두부 - Tukan (1회분, 50g)
96kcal
애호박 (1소접시, 80g)
30kcal
오이 (1개, 80g)
6kcal
코티지치즈 (1회분, 100g)
91kcal
오후간식210kcal(29.96%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
골든베리 - Physalis (10.0회분, 40g)
20kcal
천도복숭아 (1개, 120g)
31kcal
크박(Speisequark) (1회분, 100g)
68kcal
Rocka Whey (1회분, 9g)
34kcal
저녁식사148kcal(21.11%)
Rocka Whey (1회분, 9g)
34kcal
크박(Speisequark) (1회분, 100g)
68kcal
오이 (1개, 100g)
8kcal
애호박 (1소접시, 100g)
38kcal
운동122kcal
XHIT 3분 50Kcal1 (2회)
80kcal
크런치 (45회)
6kcal
플랭크 (6분)
36kcal
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