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05월 11일 (음식 1627kcal, 운동 290kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 551kcal
1627/ 2264 kcal
290/ 377 kcal
아침식사378kcal(23.23%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
부침개 (3/4소접시, 79g)
113kcal
단호박찜 (1/2인분)
41kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
멸치 (1/2회분, 50g)
57kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
점심식사811kcal(49.85%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
돼지목살 (3/4회분, 75g)
198kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g)
51kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
사과 (1/2회분, 80g)
45kcal
카스맥주 (3/4잔, 150ml)
55kcal
감자전 (1소접시, 238g)
125kcal
곰취 (1/4회분, 25g)
5kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
들깨미역국 (3/4인분)
74kcal
오후간식108kcal(6.64%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사330kcal(20.28%)
잔치국수 (3/4큰대접, 397g)
306kcal
오이김치 (1/4인분)
6kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
운동290kcal
필라테스 (50분)
240kcal
진공청소기 청소 (20분)
50kcal
  • 프리지아 윤
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