4달째 다이어트중이요ㅠ.ㅠ건강해지고 싶습니다...
3달동안 열심히 해서 16kg 감량해서 지금 58인데요....
에구 매일 운동을 2시간씩하는데도 1달에 1kg 빠지내요...
뭘 더 어떻게 해야할지 앞이 막막합니다...
더이상 운동하고 싶은 마음도 덜먹어야 한다는 마음도 요즘은 계속 약해지고 짜증은 짜증대로 나내요 이게 한계인가 싶기도하고 무슨 도움을 받아야 하는건지 스트래스가 계속 쌓이니 체하고 머리고 아프내요...
좀 도와주세요 제 적정 몸무게 꿈에 몸무게 54kg 꼭 만들고 싶습니다...
다신 활동도 전과 다르게 달라진게 없으니 게시판에 글을 올릴수가 없내요ㅠ.ㅠ
몸무게가 많이 나가 무릎도 아픈데 살이 안빠져 더 아프고 ㅠ.ㅠ.
좀 도와주세요... 건강을 위해 살을 빼고 싶습니다...
병원에서는 살빼야 무릎이 덜 아프다는데 맘처럼 살이 안빠져 너무 힘드내요
0
106
공감 0
신고 0
