출산후...
임신중 기형종 수술로 유산과 조산 우려로 앉아 있지도 못하고 매일 누워 있기를 수개월 결국 살이 무섭게 30kg이 쪘어요 막 먹었냐 누군가 물어보면 억울해요.ㅠㅠ
입덧과 역류성식도염으로 식단관리까지 했지만 움직이지 않는 순간 살은 무섭게 쪘고 막달에는 일주일 만에 8kg이 늘고 너무 살이 늘어 숨 쉬기도 힘들었어요ㅠㅠ
이렇게 출산후 운동 꾸준히 하며 비싼 허*라이프제품 아침 저녁으로 먹으며 빼고 있지만 효과가 그리 크지 않아서요... 운동은 유모차 밀고 매일 1시간 걷기 애기 재우고 실내 자전거 1시간씩 타고 있습니다...
다른 운동은 육아중 팔과 팔목 손가락 관절 이상으로 못하고요... 좀 도와주세요... 살 꼭 빼고 싶습니다...
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