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  • 몸마음뇌튼튼·정석
  • 2015.03.22 00:01
정아름 짐볼 버핏테스트 힙업
http://m.blog.naver.com/dldlqlxh12/220304848338

star님이 올려준 글보고 어떻게 운동하는지 검색해봤어요
블로그에 영상 올라와있으니 참고해보세요 ㅋㅋ
짐볼을 구석에 놔뒀었는데 이제 맘껏 애용해야겠네요:D

그리고 의자 대신 짐볼에 앉으면 척추교정된대요
저는 의자를 치워버렸답니다. ㅋㅋ

다신 여러분 살 빼서 다함께 얼짱몸짱 돼요~

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절운동:우울증완화.척추교정. 하체강화
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애플힙 만들기!!!
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