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05월 12일 (음식 1318kcal, 운동 579kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 1164kcal
1318/ 2282 kcal
579/ 380 kcal
아침식사200kcal(15.17%)
[풀무원] 풀무원 생식순 (1회분, 40g)
160kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
점심식사892kcal(67.68%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 300g)
177kcal
[풀무원] 퀴노아 영양밥 (1회분, 180g)
240kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
비엔나소세지 (15개, 120g)
360kcal
저녁식사226kcal(17.15%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
운동579kcal
윗몸일으키기(세트) (140회)
75kcal
스쿼트(세트) (60회)
19kcal
복싱 권투 (35분)
315kcal
줄넘기(시간) (15분)
150kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
  • Angelica816
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