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  • 챠챠님·초보
  • 2015.03.22 13:54
탄수화물줄이기~!다욧4일째

최대한 탄수화물 줄이고 단백질과 지방, 채소를 적당히 섭취하기위해 노력중이예요~^^

오늘 점심은 어제 신랑이 덜어놓은 족발 100g
간을 약하게해서 조린 계란50g과 감자.당근.고구마100g~

쌈장이 없어 뻑뻑하지만~비계는 떼어서 울집 강쥐주고~살코기랑 냠냠했네요~

매직도 끝나서~오늘부터 1주일 동안은 철저한 식단과 운동으로 쫙쫙빼겠어요~~

모두들 홧팅^^*
  • 챠챠님
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ㅋㅋㅋ점심은과일로챙겨먹습니다ㅋㅋ
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일욜즐점요^^
21 501 타누끼💚

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댓글 (1)

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초보
  • 몸짱삼형제아짐
  • 03.22 15:48
  • 저도 정체기라서 좀 쉬고 오늘부터 다시 식단일지쓰고 운동시작 했어요
    화이팅입니다!!!
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