1012/ 1156 kcal
445/ 192 kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
방울토마토 1개 (8개, 160g) | 48kcal |
유부 (1회분, 50g) | 173kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
해말금견과류 (1회분, 20g) | 114kcal |
방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
데리야키소스 (1인분) | 83kcal |
새송이버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
산책 걷기 (60분) | 445kcal |
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