755/ 2208 kcal
858/ 368 kcal
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
감자볶음 (1/4인분, 62g) | 31kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
수영 (30분) | 255kcal |
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