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05월 12일 (음식 1158kcal, 운동 270kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
1158/ 1385 kcal
270/ 230 kcal
아침식사295kcal(25.47%)
[바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분, 120g)
295kcal
점심식사310kcal(26.77%)
미역국 (2.0대접, 500g)
110kcal
치즈돈까스 (1장, 80g)
200kcal
오후간식408kcal(35.23%)
호두 (5.0개, 40g)
260kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
[홈플러스] 에너지초코바 (1회분, 14g)
63kcal
저녁식사145kcal(12.52%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
운동270kcal
스텝퍼 (20분)
120kcal
스트레칭 (30분)
150kcal
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