view-top

05월 12일 (음식 1483kcal, 운동 823kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 559kcal
1483/ 1461 kcal
823/ 243 kcal
아침식사354kcal(23.87%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g)
100kcal
김 (1회분, 20g)
3kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
점심식사461kcal(31.09%)
야채샐러드 (1소접시, 100g)
100kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
미역줄기볶음 (1인분, 10g)
2kcal
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
곰취 (1회분, 10g)
2kcal
쌈장 (1회분, 2g)
3kcal
오후간식193kcal(13.01%)
[맥도날드] 바닐라 선데이 아이스크림 (1회분, 140g)
193kcal
저녁식사475kcal(32.03%)
떡볶이 (1인분, 100g)
152kcal
꼬마김밥 (2줄, 492g)
140kcal
고구마튀김 (1인분, 105g)
183kcal
운동823kcal
걷기 (120분)
643kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
  • 리링21
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글