view-top

05월 12일 (음식 711kcal, 운동 276kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 280kcal
711/ 857 kcal
276/ 142 kcal
아침식사215kcal(30.24%)
선식 (3.0큰술, 24g)
90kcal
ORGA 자연방목 유기농우유 100유기농원유 (1회분, 200ml)
125kcal
점심식사239kcal(33.61%)
갈치조림 (1토막, 100g)
97kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g)
20kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
13kcal
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
저녁식사257kcal(36.15%)
토마토스파게티 (1/2인분, 200g)
257kcal
운동276kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스텝퍼 (20분)
120kcal
  • rongii
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글