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05월 12일 (음식 851kcal, 운동 775kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 2745kcal
851/ 3385 kcal
775/ 564 kcal
아침식사164kcal(19.27%)
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g)
164kcal
점심식사312kcal(36.66%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
완두콩스프 (1회, 108g)
79kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
오후간식90kcal(10.58%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[청우식품] 찰떡쿠키카카오 (1회분, 20g)
80kcal
저녁식사285kcal(33.49%)
크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 100g)
195kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
운동775kcal
공복 유산소 사이클 / 어깨운동 / 복근운동
사이클 (40분)
280kcal
헬스 (60분)
495kcal
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