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05월 12일 (음식 1265kcal, 운동 195kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
1265/ 1361 kcal
195/ 226 kcal
아침식사232kcal(18.34%)
바나나 (2개, 250g)
232kcal
점심식사340kcal(26.88%)
찐감자 (1개, 200g)
168kcal
참외 (2개, 420g)
130kcal
방울토마토 (10개, 265g)
42kcal
오후간식213kcal(16.84%)
수박 (5조각, 625g)
125kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
저녁식사480kcal(37.94%)
현미밥 (1공기, 140g)
214kcal
김치찜 (3소접시, 180g)
238kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
운동195kcal
커브스 순환운동 (15분)
195kcal
  • 미쉘9
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