1295/ 1617 kcal
106/ 269 kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) | 17kcal |
대추토마토 (7개, 100g) | 15kcal |
비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 30g) | 34kcal |
명태포무침 (0인분) | 27kcal |
[빙그레] 요구르트 (1회분, 65ml) | 50kcal |
[썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g) | 290kcal |
오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
단백질 쉐이크 (1회분, 30g) | 111kcal |
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g) | 100kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 50g) | 60kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
대추토마토 (20개, 400g) | 60kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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