2132/1360 kcal
746/ 226< kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
실곤약잡채 (1인분, 50g) | 76kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 20g) | 4kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
계란말이 (1소접시, 20g) | 28kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
테스코콘후레이크 (1/2회분, 15g) | 57kcal |
치즈과자 (7회분, 63g) | 329kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
[오뚜기] 뿌셔뿌셔불고기맛 (1회분, 90g) | 410kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
팀탐오리지날 (3회분, 105g) | 578kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
버피테스트(세트) (150회) | 450kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
보통 걷기 (60분) | 106kcal |
크런치 (6분) | 48kcal |
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