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05월 12일 (음식 1269kcal, 운동 360kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 578kcal
1269/ 1784 kcal
360/ 297 kcal
점심식사561kcal(44.21%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
야채샐러드 (1.5소접시, 123g)
184kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
검은콩가루 (4.0큰술, 40g)
152kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
오후간식81kcal(6.38%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[테일러] 푸룬 (3.0개, 24g)
66kcal
저녁식사627kcal(49.41%)
콩나물밥 (1/2인분, 150g)
200kcal
해물동그랑땡 (4.0개, 64g)
180kcal
명엽채볶음 (1회분, 50g)
186kcal
무국 (1/2대접, 39g)
33kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
운동360kcal
줄넘기(시간) (30분)
360kcal
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