view-top

05월 12일 (음식 774kcal, 운동 210kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
774/ 1335 kcal
210/ 222 kcal
아침식사205kcal(26.49%)
11시
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
양배추찜 (1회, 68g)
28kcal
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
찐고구마 (1/2개, 130g)
98kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
점심식사205kcal(26.49%)
3시
[파리바게뜨] 단팥빵 완제품 (1개, 86g)
200kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
오후간식39kcal(5.04%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
저녁식사325kcal(41.99%)
6시30분
바나나 (1개, 100g)
93kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
양송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
부추 (3/4회분, 75g)
23kcal
양파 (3/4개, 75g)
26kcal
닭가슴살 (1인분, 90g)
98kcal
애호박 (3/4소접시, 75g)
28kcal
운동210kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
  • 건강하자요요
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글