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05월 12일 (음식 2160kcal, 운동 560kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
2160/ 1944 kcal
560/ 324 kcal
점심식사522kcal(24.17%)
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
고추장 (1큰술, 24g)
52kcal
계란후라이 (2개, 92g)
199kcal
매일 아기치즈 (1회분, 19g)
63kcal
오후간식944kcal(43.70%)
[매일유업] 바리스타카라멜바닐라라떼 (1회분, 250ml)
150kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 베리믹스 (1개, 140ml)
145kcal
[파스퇴르] 바른목장우유 (3/4회, 142ml)
93kcal
세븐업 (1캔)
115kcal
오미자차 (1잔, 100ml)
22kcal
초코케익 (1조각, 110g)
419kcal
저녁식사694kcal(32.13%)
삼겹살구이 (1인분, 73g)
243kcal
돼지목살 (1회분, 140g)
369kcal
상추 (1회분, 111g)
19kcal
쌈장 (1회분, 35g)
63kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • JJ***
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