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1키로지만...
주3회 헬스 가서
10분 워밍업
근력 20분
달리기 10 15분
2주정도했는데 근육많이붙고 배들어가는느낌이...ㅎㅎㅎ
  • 일이이사1224
  • 다짐을 등록 하세요!

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