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05월 12일 (음식 967kcal, 운동 360kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 1371kcal
967/ 2373 kcal
360/ 395 kcal
아침식사379kcal(39.19%)
보리밥 (1공기, 210g)
300kcal
들기름 (1회분, 5g)
44kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사328kcal(33.92%)
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
포도 (1송이, 150g)
92kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사260kcal(26.89%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (2팩, 380ml)
240kcal
배추김치 (1인분, 120g)
20kcal
운동360kcal
덤벨 스쿼트 (60분)
360kcal
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