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05월 12일 (음식 1449kcal, 운동 266kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
1449/ 1948 kcal
266/ 324 kcal
아침식사416kcal(28.71%)
[김밥천국] 김밥 (1/2줄, 150g)
242kcal
새송이버섯전 (1/2인분)
139kcal
[한국야쿠르트] 에이스 라이트 (1회, 80ml)
35kcal
점심식사379kcal(26.16%)
[서브웨이] 서브웨이 멜트 샌드위치 (1개, 240g)
370kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사654kcal(45.13%)
[뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1/4개, 19g)
61kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
[파리바게뜨] 코코넛페스츄리 (1/2개, 45g)
167kcal
치킨샐러드 (1/4인분)
167kcal
[맘스터치]치킨강정 (1/4회분, 25g)
51kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 150ml)
81kcal
맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
운동266kcal
스텝퍼 (21분)
126kcal
라잉 레그 컬 (20분)
140kcal
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