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  • 뚱영♥·다신
  • 2015.03.23 18:29
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  • 1
플랭크+25 210초

2분30초 후 10초 쉬고 바로 60초
부들 부들 땀이 송글 송글 허리 뽀샤지는 느낌 어깨가 내 무게를 못 버티네요

고지가 다 와가요 ㅋㅋ
그래도 종아리 풀리고 좋네요
  • 뚱영♥
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.26 20:34
  • 신산리댁 ㅋㅋ그렇담 유산소로 전체 좀 뺀후 서서히 추천이요
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초보
  • 신산리댁
  • 03.26 15:01
  • 대단하시네요 부들부들. 악소리가절로나와요뱃살좀빠질까요 복부비만인데요
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.23 22:26
  • 땡글땡글이 슬림 라인 됐던데 아깝잖아요 힘내요
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다신
  • 식습관@
  • 03.23 21:43
  • 뚱영♥ 요거~많이 힘들더라구요^^;;
    대단하심~!!
    요즘...꾀가 나서 복근운동 안하고
    있네요
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.23 19:30
  • 열심히해보자☆ 저두 부들부들 참았어요
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지존
  • 열심히해보자☆
  • 03.23 18:52
  • 우와 전 오늘 30초했는데 팔다리가 부들부들 거리는던데.. 정말대단하세요
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