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05월 12일 (음식 1447kcal, 운동 798kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1447/ 800 kcal
798/ 149 kcal
아침식사240kcal(16.59%)
[매일] 매일우유 (1회분, 250ml)
150kcal
[뉴트리] 디데이다이어트 헤이즐넛향쉐이크 (1포, 25g)
90kcal
점심식사675kcal(46.65%)
[세븐일레븐] 신선한재료로맛을낸 참치김밥 (1회, 225g)
395kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 65ml)
280kcal
오후간식403kcal(27.85%)
피자 (1조각, 150g)
403kcal
저녁식사129kcal(8.91%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
운동798kcal
아랫배운동 (1회)
100kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
티파니허리운동 (10분)
100kcal
서있기 (180분)
257kcal
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