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05월 12일 (음식 1168kcal, 운동 132kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 106kcal
1168/ 1369 kcal
132/ 228 kcal
아침식사139kcal(11.90%)
바나나 (1개, 150g)
139kcal
점심식사616kcal(52.74%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
깍두기 (1인분, 40g)
12kcal
양파 (1개, 40g)
14kcal
소불고기 (3소접시, 300g)
264kcal
열무김치 (1소접시, 40g)
13kcal
오후간식5kcal(0.43%)
아메리카노 (1잔, 180ml)
5kcal
저녁식사408kcal(34.93%)
두부 (3회분, 300g)
237kcal
김 (1회분, 20g)
3kcal
오징어젓갈 (1종지, 45g)
34kcal
쌀밥 (1인분, 90g)
134kcal
운동132kcal
스쿼트(세트) (100회)
52kcal
스탠딩카프레이즈 (10분)
80kcal
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